“心理防御機制——日常情緒和行為的心理學(xué)原理”主題心理健康公開課現(xiàn)場

全省各高校師生收看學(xué)習(xí)

　　4月25日，河南省委教育工委、省教育廳委托信陽師范大學(xué)開展“心理防御機制——日常情緒和行為的心理學(xué)原理”主題心理健康公開課活動。本次公開課采用線上直播形式，線上觀看終端數(shù)量達12.4萬，點贊量達37.5萬，線下全省高校師生積極觀看學(xué)習(xí)。

　　此次心理健康公開課圍繞大學(xué)生常見的情緒與行為表現(xiàn)，以心理防御機制為理論框架，引導(dǎo)學(xué)生理解情緒和行為背后的心理學(xué)原理。河南省高校心理健康教育名師工作室主持人、信陽師范大學(xué)心理健康教育中心咨詢師姜金偉從熱身小活動出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生們意識到行為背后存在著一系列的心理防御機制，并通過系統(tǒng)講解，幫助學(xué)生了解三類心理防御機制的特點、常見的表現(xiàn)形式，以及對個體的影響，同時借助師生互動、小組合作等教學(xué)方法，加深學(xué)生對心理防御機制知識的理解，提高學(xué)生的自我認知，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。

　　此次公開課在前期深入訪談了不同年級的大學(xué)生，搜集了大量生活事例，并結(jié)合中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，挑選出與心理防御機制相關(guān)的故事、成語，將具有代表性的素材用于課堂教學(xué)，既精準對接學(xué)生的實際生活，又貼近學(xué)生的認知水平。從內(nèi)容設(shè)計到課件打磨，從籌拍剪輯到視頻初步完成，公開課邀請了多位心理健康教育名師和專家把關(guān)內(nèi)容質(zhì)量，并積極采納學(xué)生們的觀看反饋建議。公開課中小組討論與故事創(chuàng)作環(huán)節(jié)，通過指導(dǎo)學(xué)生從學(xué)習(xí)、運動、交友等方面創(chuàng)造出不同的故事，讓大家感受到心理防御機制貫穿在學(xué)習(xí)生活的各個方面，增強學(xué)生參與感和自主性的同時實現(xiàn)學(xué)生的自我情緒療愈。

　　面對學(xué)業(yè)壓力、人際矛盾或情感困擾時，大學(xué)生常常不自覺戴上心理防御“面具”，此次心理健康公開課通過日常故事，幫助學(xué)生深入了解心理防御機制，增強情緒和行為管理意識，遇見更好的自己。全省高校將持續(xù)加強大學(xué)生心理健康教育，營造積極向上的心理健康教育工作環(huán)境，助力大學(xué)生健康成長。