燈光下，葉心宇的身影伏在案頭，屏幕的光映著他專(zhuān)注的臉。他正在逐字打磨“職說(shuō)心語(yǔ)”公眾號(hào)的第102篇生涯故事案例——又一名河南工程學(xué)院優(yōu)秀學(xué)子的真實(shí)成長(zhǎng)故事。窗外是寂靜的校園，窗內(nèi)，是十年如一日的堅(jiān)守：600多次的生涯深度對(duì)話(huà)，1000多小時(shí)的無(wú)償投入，如同細(xì)流涓涓，匯聚成照亮迷茫青春的燈塔。這盞“燈”的光芒或許微弱，卻足以穿透“三MANG”（忙碌、盲目、茫然）的迷霧，讓無(wú)數(shù)普通學(xué)子看見(jiàn)，腳下的路，也能通往屬于自己的遼闊天地。

破局“三MANG”：從一聲嘆息到一場(chǎng)行動(dòng)

“看上去忙碌、其實(shí)盲目、結(jié)果茫然”——2014年的課堂上，葉心宇發(fā)現(xiàn)不少大學(xué)生陷入這樣的“三MANG”困境。彼時(shí)他從企業(yè)管理教研室轉(zhuǎn)入人力資源管理教研室已有六年時(shí)間，在《職業(yè)生涯規(guī)劃》課上，常遇到學(xué)生課后反饋：“老師，課聽(tīng)得很激動(dòng)，但不知道該怎么行動(dòng)？”這種“聽(tīng)得進(jìn)卻做不到”的鴻溝，成了他在課堂之外探索生涯教育實(shí)踐的起點(diǎn)。

2014年10月，“職說(shuō)心語(yǔ)”公眾號(hào)誕生，成為他突破課堂邊界的第一塊試驗(yàn)田。最初只是分享他的職業(yè)觀察與生涯思考，后來(lái)逐漸轉(zhuǎn)向收錄學(xué)生的真實(shí)生涯故事。

真正的突破發(fā)生在2017年。這年秋天，葉心宇發(fā)起成立職說(shuō)心語(yǔ)工作室，同步指導(dǎo)學(xué)生組建職業(yè)生涯發(fā)展協(xié)會(huì)。工作室成立初期條件簡(jiǎn)陋，與商學(xué)院心靈驛站共用一間辦公室，僅有兩張海報(bào)展架彰顯存在。但就是在這樣的環(huán)境里，他帶領(lǐng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)啟動(dòng)了系列專(zhuān)題活動(dòng)：畢業(yè)季生涯故事會(huì)、優(yōu)秀職業(yè)經(jīng)理人進(jìn)課堂、工作室對(duì)話(huà)優(yōu)秀校友、生涯團(tuán)體輔導(dǎo)、雙選會(huì)現(xiàn)場(chǎng)就業(yè)指導(dǎo)咨詢(xún)等。這些活動(dòng)后來(lái)成為學(xué)校生涯教育的金字招牌。

土木工程專(zhuān)業(yè)的郝子泰是通過(guò)大一的《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程與工作室結(jié)緣?！叭~老師說(shuō)：‘上了大學(xué)就好了，但上了大學(xué)真的就好了嗎？職業(yè)規(guī)劃并不是大四才開(kāi)始的，生命無(wú)法重來(lái)，生涯可以再規(guī)劃，人生可以再設(shè)計(jì)’，這些話(huà)一次次沖擊著我的認(rèn)知。”加入工作室后，他在別人迷茫時(shí)請(qǐng)教職業(yè)規(guī)劃，在別人虛度時(shí)光時(shí)與優(yōu)秀校友交流，“在其他人不知道大學(xué)咋辦的時(shí)候，我已經(jīng)在葉老師的指導(dǎo)下開(kāi)始四年規(guī)劃?！?/p>

三維育人：理論與實(shí)踐交織的成長(zhǎng)路徑

11153名學(xué)習(xí)者，12萬(wàn)+互動(dòng)量。這門(mén)由他邀約職場(chǎng)導(dǎo)師共創(chuàng)的《大學(xué)生職業(yè)準(zhǔn)備十堂必修課》，是工作室“線(xiàn)上賦能”的縮影。而工作室指導(dǎo)的職業(yè)生涯發(fā)展協(xié)會(huì)與黑蘋(píng)果青年社團(tuán)從無(wú)到有、從小到大，共同構(gòu)成了工作室的“實(shí)踐臂膀”。

課堂是根基，線(xiàn)上是窗口，實(shí)踐是支點(diǎn)。秉承這一理念，在課堂教學(xué)中，他創(chuàng)新采用“生涯故事案例教學(xué)法”，把100多期學(xué)生案例融入《職業(yè)生涯規(guī)劃》《就業(yè)指導(dǎo)》課程，兩次斬獲河南省教育系統(tǒng)教學(xué)技能競(jìng)賽二等獎(jiǎng)。這種“用身邊人講身邊事”的方式，讓抽象的理論變得可感可學(xué)。

工作室的品牌活動(dòng)“職業(yè)生涯導(dǎo)航計(jì)劃”更是創(chuàng)新之舉。這個(gè)跨學(xué)期成長(zhǎng)計(jì)劃整合了校內(nèi)外導(dǎo)師資源，通過(guò)“導(dǎo)師護(hù)航+朋輩互助”模式，已讓160余名營(yíng)員與600余名社團(tuán)成員受益。人力資源管理專(zhuān)業(yè)2023屆畢業(yè)生劉雨夢(mèng)同樣受益于導(dǎo)航計(jì)劃：“寫(xiě)規(guī)劃書(shū)的過(guò)程系統(tǒng)學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯理論，對(duì)后續(xù)發(fā)展提供了實(shí)質(zhì)性幫助。”

工作室的實(shí)踐平臺(tái)更是讓物流管理專(zhuān)業(yè)2023級(jí)學(xué)生盧波峰得到全方位提升。從參與活動(dòng)策劃到組織校友分享會(huì)，他的溝通協(xié)調(diào)能力在一次次實(shí)戰(zhàn)中打磨成熟：“以前上臺(tái)發(fā)言會(huì)緊張，現(xiàn)在能從容組織四五百人的創(chuàng)生涯思享會(huì)，這種成長(zhǎng)是課堂教不會(huì)的?！边@種從“理論學(xué)習(xí)”到“實(shí)踐落地”的轉(zhuǎn)化，正是工作室“三維育人”的核心價(jià)值。

從2017年至今，80多位優(yōu)秀校友、職場(chǎng)導(dǎo)師以公益身份參與工作室活動(dòng)，累計(jì)舉辦線(xiàn)下活動(dòng)100余次，輻射10000多人次，線(xiàn)上傳播量超100萬(wàn)。這種“不求所有但求所用”的資源整合模式，讓這個(gè)工作室爆發(fā)出驚人能量。2020年，工作室獲評(píng)河南省高?！按竺缹W(xué)工”十佳優(yōu)秀學(xué)生工作品牌；2021年躋身全國(guó)高校首批職業(yè)生涯咨詢(xún)特色工作室，實(shí)現(xiàn)了從“0到1再到更多”的跨越。

扎根泥土：精準(zhǔn)澆灌的生涯培育之道

在不少高校將生涯教育簡(jiǎn)化為“就業(yè)技巧速成課”時(shí)，葉心宇的實(shí)踐始終錨定一個(gè)核心：讓更多學(xué)生都能找到適合自己的成長(zhǎng)坐標(biāo)系?！奥殬I(yè)發(fā)展沒(méi)有通用公式，就像種莊稼，得看土壤、看節(jié)氣，更得看秧苗本身的特性?！彼@樣說(shuō)道。

這份理念滲透在每一次個(gè)性化指導(dǎo)的細(xì)節(jié)里。服裝設(shè)計(jì)與工程專(zhuān)業(yè)2022級(jí)學(xué)生呂樂(lè)立志成為漢服設(shè)計(jì)師時(shí)，葉心宇不僅幫她用SWOT分析法拆解個(gè)人優(yōu)勢(shì)與行業(yè)趨勢(shì)，更頂著盛夏的烈日和寒冬的大雪，兩次陪同拜訪校友創(chuàng)辦的漢服工作室?！氨荣惽?，葉老師特意加班幫我改材料，一次次指導(dǎo)讓我對(duì)方向越來(lái)越清晰?！眳螛?lè)最終斬獲首屆全國(guó)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽河南省總決賽銀獎(jiǎng)，她感慨道：“職說(shuō)心語(yǔ)是大學(xué)時(shí)光里最溫暖的陪伴者，葉老師用負(fù)責(zé)的態(tài)度和用心的指引，讓我每一步都走得踏實(shí)而堅(jiān)定。”

人力資源管理專(zhuān)業(yè)2021屆畢業(yè)生王乾旭的蛻變，同樣彰顯著這種“因材施教”的智慧。葉心宇結(jié)合他對(duì)獵頭顧問(wèn)職業(yè)的興趣，將他推薦給一家獵頭顧問(wèn)公司創(chuàng)始人進(jìn)行生涯人物訪談，多次獲得寒暑期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，從整理招聘數(shù)據(jù)到協(xié)助候選人溝通，職場(chǎng)導(dǎo)師手把手帶教、一步步引導(dǎo)他在實(shí)踐中積累專(zhuān)業(yè)能力?！袄蠋煆牟徽f(shuō)‘你應(yīng)該怎樣’，而是問(wèn)‘你試著做過(guò)什么’，這種信任讓我有勇氣卸載游戲，重新規(guī)劃大學(xué)生活?！蹦壳?，王乾旭在廣東東莞的一家大型科技有限公司擔(dān)任高端招聘HR，他在給工作室的感謝信中寫(xiě)道：“葉老師教會(huì)我，職業(yè)成長(zhǎng)不是沖刺跑，而是找準(zhǔn)方向的持久戰(zhàn)?！?/p>

服裝設(shè)計(jì)與工程專(zhuān)業(yè)2024屆畢業(yè)生趙檸博的轉(zhuǎn)型之路同樣印證著這種培育智慧。退役復(fù)學(xué)后陷入迷茫的他，在《大學(xué)生職業(yè)準(zhǔn)備十堂必修課》上被葉心宇的一句話(huà)點(diǎn)醒：“好的簡(jiǎn)歷不是做出來(lái)的，是干出來(lái)的?！币咔榉庑Ｆ陂g，他牽頭舉辦優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐生涯思享會(huì)，，從與學(xué)生社團(tuán)服務(wù)中心反復(fù)溝通，到協(xié)調(diào)多個(gè)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的線(xiàn)上分享時(shí)間，葉心宇全程陪著團(tuán)隊(duì)打磨流程。“老師說(shuō)‘解決問(wèn)題的過(guò)程，就是最好的簡(jiǎn)歷素材’，那場(chǎng)吸引千余人參與的線(xiàn)上活動(dòng)，后來(lái)成了我考研復(fù)試時(shí)最生動(dòng)的案例?！比缃褚咽茄芯可内w檸博，仍會(huì)把這句話(huà)分享給學(xué)弟學(xué)妹。

工作室的成長(zhǎng)軌跡，恰似一場(chǎng)持續(xù)十年的“光合作用”。從最初與商學(xué)院心靈驛站共用一間辦公室，到2021年商學(xué)院提供獨(dú)立工作室場(chǎng)地，再到2023年入駐學(xué)校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)中心擁有專(zhuān)屬空間；從依賴(lài)教師個(gè)人資源，到凝聚起“校友導(dǎo)師+職場(chǎng)導(dǎo)師+校內(nèi)導(dǎo)師+朋輩導(dǎo)師+社團(tuán)協(xié)會(huì)”的多方聯(lián)動(dòng)力量，葉心宇帶著團(tuán)隊(duì)用“攢星火”的耐心，一點(diǎn)點(diǎn)搭建起成長(zhǎng)生態(tài)。

微光成炬：生涯教育的溫度與力量

記者采訪葉心宇時(shí)，學(xué)生們正圍著他咨詢(xún)職業(yè)方向，他耐心地在筆記本上畫(huà)著生涯路徑圖?！叭~老師的辦公室永遠(yuǎn)向?qū)W生敞開(kāi)。”這是呂樂(lè)、趙檸博等一眾學(xué)生的共識(shí)。

人力資源管理專(zhuān)業(yè)2025屆畢業(yè)生劉協(xié)濤大三下學(xué)期因“要不要考研”還是“提前實(shí)習(xí)”陷入焦慮，葉心宇為他做了一次受益至今的個(gè)性化咨詢(xún)。面對(duì)他“學(xué)歷不夠用”的不安和“職業(yè)方向模糊”的困惑，葉心宇沒(méi)有直接給出建議，而是讓他假設(shè)自己是三年后的職場(chǎng)人，回顧現(xiàn)在的選擇：“如果讀研，你希望這三年收獲什么？如果實(shí)習(xí)，你期待積累哪些能力？”這讓劉協(xié)濤突然意識(shí)到，自己想讀研的深層原因不是“熱愛(ài)學(xué)術(shù)”，而是“害怕直面競(jìng)爭(zhēng)”。他看著我說(shuō)，“你不是在選讀研還是就業(yè)，而是在選想成為什么樣的人?！边@場(chǎng)咨詢(xún)教會(huì)他如何與自己對(duì)話(huà)，這種向內(nèi)探尋的能力，是葉心宇給的最珍貴禮物。最終，他拒掉河南一家知名上市公司的Offer，放棄了考研調(diào)劑，選擇入職舜宇光學(xué)科技集團(tuán)有限公司擔(dān)任招聘專(zhuān)員。

工業(yè)工程專(zhuān)業(yè)2023屆畢業(yè)生紀(jì)梓新，在大一入學(xué)不久就一直有困惑：IE工程師這個(gè)職位到底如何？是否值得我為這個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持四年？“葉老師給我的指導(dǎo)不是直接給一個(gè)答案，而是會(huì)引導(dǎo)我通過(guò)實(shí)習(xí)實(shí)踐去深入了解這個(gè)職位，并給我提供優(yōu)秀的校友作為參考案例。”

葉心宇的堅(jiān)守影響了更多人，形成“滾雪球”效應(yīng)。而學(xué)生們的成長(zhǎng)，也印證著這份堅(jiān)守的意義。物流管理專(zhuān)業(yè)2024屆畢業(yè)生曹志鵬稱(chēng)工作室“是照亮我職場(chǎng)認(rèn)知盲區(qū)的燈塔，拓寬了對(duì)職場(chǎng)世界的理解與洞察 ?！眲⒂陦?mèng)說(shuō)：“職說(shuō)心語(yǔ)工作室一直扮演的是個(gè)‘窗口’的角色，能夠讓我們提前做好進(jìn)入社會(huì)的準(zhǔn)備?！?023年畢業(yè)后加入世界500強(qiáng)外企工作的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)張子凡說(shuō)：“遇見(jiàn)職說(shuō)心語(yǔ)工作室，真的驚艷了我的大學(xué)時(shí)光，奠定了我畢業(yè)后的工作發(fā)展基礎(chǔ)?！?/p>

對(duì)于當(dāng)前的就業(yè)環(huán)境，他為即將步入大一新同學(xué)準(zhǔn)備了“五定”錦囊，成為破解“三MANG”的利器：

定心：我真正渴望什么？（價(jià)值之錨）

定向：我想往哪方面發(fā)展（賽道選擇）

定業(yè)：想深耕哪個(gè)行業(yè)/職業(yè)？（目標(biāo)聚焦）

定點(diǎn)：北上廣深？還是家鄉(xiāng)熱土？（地域抉擇）

定位：我憑什么？（能力坐標(biāo)，拒絕眼高手低）

“當(dāng)你從大一大二就清醒地為簡(jiǎn)歷‘添磚加瓦’，每一步都走得扎實(shí)，畢業(yè)時(shí)，你擁有的不是焦慮，而是選擇的底氣和從容?！比~心宇的聲音，在教室里回蕩，帶著一種穿透迷茫的力量。

正如他回望這十年時(shí)，那句平靜卻蘊(yùn)含千鈞的話(huà)：“在平凡榮譽(yù)和小小成就的背后，是日復(fù)一日的默默耕耘，是年復(fù)一年的悄然堅(jiān)守?！痹诰蜆I(yè)焦慮如影隨形的時(shí)代，葉心宇和他的“職說(shuō)心語(yǔ)”工作室，如同一盞不滅的燈，用最樸素的實(shí)踐昭示：當(dāng)教育回歸點(diǎn)燃心靈、賦能行動(dòng)的本質(zhì)，再平凡的土壤，也能孕育出職業(yè)人生的萬(wàn)千繁花。

個(gè)人簡(jiǎn)介

葉心宇，河南工程學(xué)院第一位就業(yè)指導(dǎo)副教授，教育部全國(guó)高校首批職業(yè)生涯咨詢(xún)特色工作室職說(shuō)心語(yǔ)工作室發(fā)起人，河南省優(yōu)秀教師，河南省2024年度高校畢業(yè)生就業(yè)工作典型人物（指導(dǎo)教師）。2008年以來(lái)，一直致力于大學(xué)生職業(yè)生涯教育的教學(xué)、研究和實(shí)踐。

在兩屆全國(guó)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽中，葉心宇指導(dǎo)的學(xué)生先后獲得全國(guó)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽河南省省賽銀獎(jiǎng)、金獎(jiǎng)以及國(guó)賽銀獎(jiǎng)。葉心宇及其發(fā)起的職說(shuō)心語(yǔ)工作室先后獲評(píng)河南省高等學(xué)校思想政治工作獎(jiǎng)、黑蘋(píng)果青年十大公益品牌、河南省高校第四屆“大美學(xué)工”十佳優(yōu)秀學(xué)生工作品牌、教育部思想政治工作司第六屆全國(guó)高校網(wǎng)絡(luò)教育優(yōu)秀作品推選展示活動(dòng)工作案例二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)等榮譽(yù)。葉心宇指導(dǎo)的職業(yè)生涯發(fā)展協(xié)會(huì)先后獲評(píng)“河南省文明社團(tuán)”、河南省高?！笆褜W(xué)生社團(tuán)”、河南省高校共青團(tuán)基層基礎(chǔ)工作大賽“活力社團(tuán)”、2023-2024學(xué)年河南高?！盎盍ι鐖F(tuán)”TOP100榜、2024年“榜樣100”全國(guó)優(yōu)秀大學(xué)生社團(tuán)等榮譽(yù)。